일상에서 가볍게 부딪히거나 넘어질 때 생기는 멍은 일상 생활에서 흔히 겪는 불편 중 하나입니다. 특히 눈에 잘 띄는 부위에 멍이 들면 누구나 빠르게 없애고 싶어하는데요, 이번 글에서는 멍을 빨리 없애는 효과적인 방법 10가지를 소개합니다.    쉽고 빠르게 멍 없애는 방법 10가지1. 냉찜질로 초기 대응하기멍이 생긴 직후에 냉찜질을 하면 혈관이 수축해 출혈을 줄일 수 있습니다. 얼음 팩을 천에 싸서 한 번에 10~15분씩 멍 부위에 올려두고, 48시간 동안 반복해 주세요. 2. 온찜질로 혈액 순환 촉진하기냉찜질을 한 후 48시간이 지나면 온찜질로 전환해 혈액 순환을 촉진합니다. 따뜻한 물에 적신 수건을 멍 부위에 대거나 따뜻한 목욕을 즐기면 멍이 빨리 가라앉습니다.   3. 멍 부위 높이 올리기멍든 부위..